骑自行车减肥和跑步减肥有什么区别

骑自行车减肥还是步行减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑自行车和跑步相对来说跑步减肥的效果更好一些，因为在跑步的过程中能够让全身进行运

自行车减肥还是跑步减肥有效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

自行车和跑步都是可以起到减肥效果的，但是自行车减肥的话，效果可能会比跑步的减肥效

通过骑自行车可以减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑自行车是一种比较好的有氧训练方式。如果训练得当的话，也是一种不错的减肥方式。骑

骑自行车减肥还是步行减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车和跑步相对来说跑步减肥的效果更好一些，因为在跑步的过程中能够让全身进行运

天天骑自行车减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天都骑自行车能不能够减肥，要看骑一次自行车有多久的时间。如果只是短短的三五分钟

晚上骑自行车可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上骑自行车也是可以减肥的。骑自行车也是属于有氧运动，而且减肥的效果还比较好。但

自行车减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自行车和跑步都是可以起到减肥效果的，但是自行车减肥的话，效果可能会比跑步的减肥效

骑车和跑步哪个更减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑车和跑步都能够起到减肥的作用，但是根据经验来说，跑步相比起骑车消耗的热量更高一

跑步减肥好还是骑自行车减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥和骑自行车减肥都是比较好的，这两种减肥方式都是比较理想的，选择哪一种都可

骑自行车运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车运动是能减肥，骑自行车也是一种有氧性的运动，在骑自行车的时候，可以让腿部