跳绳可以瘦腿吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

跳绳可以减肥，也可以瘦腿。跳绳属于有氧运动的一种，可以消耗大量的脂肪，达到瘦腰、

饭后深蹲可以瘦大腿吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后深蹲瘦大腿并不是很明显，若想达到快速瘦腿的目的，通常可以选择吸脂手术进行调整

节食减肥可以瘦大腿吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥可以瘦大腿。节食减肥能够减少脂肪蓄积，从而达到瘦身的效果。瘦大腿可以多进

跳绳可以使腿变瘦吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

跳绳可以使身上的肌肉变紧，同时也可以消除臀部和大腿上的脂肪，达到减肥的目的，跳绳

樱桃萝卜能瘦大腿吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

樱桃萝卜不能直接用来瘦大腿，樱桃萝卜具有减肥的效果，但是单一吃樱桃萝卜瘦大腿的作

跳绳能瘦腿部吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳绳运动是一个非常不错的减肥方法，跳绳是可以瘦腿的，而且跳绳是一项非常好的减肥运

大腿股沟疼能跳绳吗

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

大腿股沟疼是不能跳绳的。出现这种情况后，可能是局部的肌肉出现了拉伤引起的，如果

跳绳可以瘦腿吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跳绳可以起到瘦腿的作用。跳绳是比较常见的一种运动方法，如果每天坚持跳绳30分钟

红萝卜真的可以瘦大腿吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

红萝卜并不一定能瘦大腿，红萝卜可以起到补血的作用，并且还具有抗病毒和助消化的功效

跳绳能把大腿变瘦吗

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

跳绳是一种有氧运动，可以帮助燃烧脂肪和增强心肺功能。如果想要通过跳绳来减少大腿的