节食减肥怎么保证排便

节食减肥导致的便秘怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

节食减肥导致的便秘需要及时的恢复正常的饮食，还可适当的进行户外运动锻炼，也可吃些

节食减肥导致便秘怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

节食减肥导致便秘需要立即停止节食，并且也要适当的增加含膳食纤维蔬菜的摄入，比如西

节食减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食不能够减肥，节食对身体有很多的害处，节食会导致基础代谢下降，代谢出现缓慢。而

节食减肥不排便怎么办

郭立芳 主任医师  河北省中医院

如果你节食减肥，一个很大的生理问题和麻烦就是排便不畅。可适当增加膳食纤维的摄入量

节食减肥吃什么能保证营养充足

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食减肥的人通常需要保证充足的营养，可多吃一些高蛋白、高纤维、高维生素的食物。这

节食减肥不排便只放屁怎么办

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

节食减肥不排便主要是由于饮食量明显偏少导致的，饮食量减少以后食物残渣的形成也会比

节食减肥便秘了怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

节食减肥便秘了首先需要停止节食，多吃含膳食纤维和维生素的食物，调整饮食结构，缓解

减肥期间排便少怎么办

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥期间排便减少是非常正常的，因为在此期间食物的摄入比较少，如果进行节食减肥的话

以前节食减肥现在怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

以前节食减肥现在怎么减肥、可以选择有氧运动，比如每天多做一些锻炼，像爬山、游泳、

节食减肥坚持不住怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥不够科学，对身体来说又是不够健康的减肥方式，所以坚持不住的话还是换成运动