喝红豆黑米粥可以减肥吗

黑米红豆粥都有什么作用？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

黑米红豆粥能养气血，如果体内湿气重，会积存一些毒素，从而导致小肚子发胖，红豆黑米

感冒能喝红豆薏米粥吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据你描述的情况，你可以在感冒后喝红豆薏米粥。红豆薏米粥是我们日常生活中很常见的

阴虚的人可以喝黑米红豆粥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

阴虚的人可以喝黑米红豆粥，黑米红豆粥对阴虚的人群有一定的好处，黑米里面含有氨基酸

红豆黑米粥的功效是什么？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

红豆黑米粥的功效蛮多的，比如降血脂、降血压、缓解便秘、解毒、预防结石、益气活血、

减肥期间晚上喝黑米粥能减肥不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间晚上喝黑米粥是可以起到减肥的效果。因为黑米属于糙米，而且黑米里的蛋白质和

早上喝红豆薏米粥会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上喝红豆薏米粥是不会发胖的，相反还有减肥的功效。红豆薏米粥的主要原料是薏米和

小米粥减肥还是黑米粥减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时候适合喝黑米粥，因为黑米粥的脂肪含量比较少，热量也比较低。而且黑米粥含有膳

小米粥还是黑米粥减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间，小米粥和黑米粥相比较的话，还是比较适合喝黑米粥。因为黑米粥的脂肪含量

赤小豆薏米粥可以减肥吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

红豆消肿减肥，薏米解毒瘦身，红豆薏米粥具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤

红豆薏米粥能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

红豆薏米粥有助于减肥。红豆薏米粥属于粗粮的食物，里面含有膳食纤维、矿物质、各种