女,18岁 2019-01-31
病情描述:我女儿今年18岁。她很瘦,她吃得很多,她可以吃什么来增加体重?。
你好,有些人就是怎么吃也不胖的瘦人体质,不能单纯增肥,先看一下他有没有其他的疾病?脾胃是否虚弱?大便是否正常?吃的比较多,是否都能消化掉,有没有其他的症状,如腹胀腹泻,小孩子不要给他吃太多的营养品,保证三餐营养均衡,不要挑食,生活习惯要规律,不能熬夜,多注意休息,平时少吃辛辣、刺激性强的食物。瘦人想吃胖了第一个基本要素要有健康体质,要能吃。第二要合理配比营养善食,所吃食物营养均衡。笫三每次用餐后适当休息然后再做适当运动,不要做大运动量体力活,以免过量消耗休能。晚饭饮食要要好一点,但不能吃过饱,以免夜里睡不好觉,每天要保证足够的睡眠时间。这样就能吃胖。
2019-01-31
减肥可以吃菜包吗?
其实减肥不论吃什么,真正有关系的是每天摄取的总热量,有的食品物热量低吃的多没关系
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在减肥和增肥二者之间谁更快一些,毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的
吃什么东西可以短时间快速发胖
吃什么东西可以短时间快速发胖这需要根据肠胃消化功能和吸收来决定,如果个人的肠胃吸
吃什么可增肥吗?
其实吃什么增肥并不重要,重要的是能吃下更多的东西。重要的是你能吃下更多的东西大量
减肥可以吃高筋面粉吗
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女人增肥吃什么
女人增肥吃热量较高的食物比较好,比如油炸食品和肉制品,也可以适量的喝一些全脂牛奶
怎么才能成功增肥?
如果体重比较轻,最好去医院进一步检查,可能是缺乏微量元素,另外可能是肚子有虫,或
有什么办法可以增肥
根据你描述的情况,你确实是属于体型比较偏瘦的那种类型。对于想要增肥的这种心理,可
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很多患者脸部是否可以增肥,实际上减肥还是增肥都不能通过局部来完成。想要减肥是需
怎么增肥
增肥可以选择多吃一些高热量以及高蛋白的食物。首先需要增肥的人群可以在饮食上多吃
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