男,24岁 2019-03-20
病情描述:我身体比较虚弱,经常感冒,所以会经常吃一些维生素C,因为我听说这可以提高免疫力,抗感冒,我不知道这是真是假。维生素C有什么好处?
维生素C是一种常见的水溶性维生素,对于维持人体的正常生理功能具有重要的作用,维生素C可以抗氧化,增强免疫力,增白皮肤,以及防止衰老的一个功效,还有能够提高我们血管的弹性,能够帮助降低我们血管的脆性,防止皮下出现瘀点、淤血、瘀斑,还能帮助增加胶原蛋白的含量,帮助调节我们机体的免提功能。缺乏时会患坏血病,会出现牙龈出血、容易感冒等情况。正常饮食的情况下是可以从食物中获取的。而且还可以口服药物维生素C和复合维生素B,建议可以多吃新鲜的蔬菜,水果,多吃粗粮和原汁原味的食物,减少调味剂的使用,减少高脂肪,高糖食物的摄入。经常熬夜的人要及时补充。
2019-03-20
吃维生素c有什么好处?
维生素C为抗体及胶原形成,组织修补,苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物
维生素c的好处是什么?
维生素C对人体有很大的帮助,因为它本身是氧化还原剂所以对机体的改善和提高免疫力有
吃维生素c有什么好处
维生素C是一种非常常见的水溶性维生素,可以预防坏血病,可以帮助减少血管的脆弱性,
吃维生素c到底有什么好处?
维生素c是一种很常见的保健品,常吃维C对人体确实是很有好处的。首先,维生素c是可
孕妇吃维生素C有什么好处
孕妇补充维生素C能够起到促进胎儿生长发育、美白肌肤、预防贫血等效果。维生素C除
用维生素c擦脸有什么好处
维生素c擦脸好处是能够买美白皮肤,维生素c能够抑制黑色素形成,促进新陈代谢,淡化
维生素C对胃有好处吗
维生素C对胃有一定的好处。它不仅可以促进胃黏膜的修复,还能增强胃的抗氧化能力,从
维生素c对肝脏的好处有哪些?
维生素C对于肝脏有很大的好处,维生素C具有抗氧化、抗血栓、抗纤维化等作用,平时的
服用维生素c片有什么好处?
维生素C又叫抗坏血酸,它是一种水溶性的维生素。维生素确实能提高免疫力,增强体质,
维生素c对胃有好处吗
维生素c对胃有好处,维生素C呈酸性,具有抗氧化的功效,维生素C对胃黏膜有保护作用
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了