酸奶怎么选可以减肥

减肥可以喝酸奶吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间可以喝酸奶，但是要看怎么喝，喝多少。酸奶并不属于高热量食物，所以在减肥

酸奶可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

酸奶属于低热量食物，对减肥是有帮助的，但仅仅喝酸奶，是不能决定是否可以减轻体重的

减肥的人能喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶有助于清肠道，减肥的人是可以喝酸奶的。一定量的酸奶可以帮助我们改善肠胃蠕动功

孝素酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是可以减肥的，主要是因为酸奶里面含有多种益生菌，而且喝多酸奶也不会导致身体发

哪类酸奶可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般无糖的酸奶喝了会起到减肥的效果，还有就是蛋白质含量高的酸奶，也有减肥的效果，

天友酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是可以减肥的，因为酸奶都是发酵而成的，可以增进增进肠蠕动，喝了之后能增能调节

不加糖酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不加糖的酸奶是可以帮助减肥的。酸奶是一种健康饮品，可以再为人体补充蛋白质、矿物质

喝酸奶可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

喝酸奶可以减肥，但也不能依靠喝酸奶来减肥，必须养成良好的饮食习惯，注意饮食的合理

炒米拌酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

炒米拌酸奶是不能减肥的，因为炒米含的热量比较高，所以在减肥的时候，一般是不建议吃

哪一种酸奶可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

日常生活中酸奶这种类是比较多的，如果想要通过喝酸奶减肥，尽量选择脱脂类的酸奶。酸