大米怎么吃减肥

姜炒大米能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

姜炒大米能减肥，姜炒大米可以起到温肾补阳的作用，而且有很好的散寒祛湿的功效，能够

大米炒姜丝减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大米炒姜丝是可以不可以减肥的。大米炒熟以后泡水喝是有一定的减肥功效的。但是大米是

大米炒完后能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大米炒完后不能减肥。因为大米如果经过加工炒制，会改变蛋白质结构，出现不一样的保健

米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米饭并不能帮助减肥，100克的大米当中含有350大卡的热量，脂肪含有0.8克，

大米饭减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大米饭没有减肥的作用，大米饭主要是碳水化合物，而且里面的糖分含量过高，减肥期间吃

减肥的人中午吃多少大米比较适合

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人在中午的时候吃100到150克的大米是比较合适的，具体要吃多少的大米是需

减肥能吃蒸大米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常可以吃蒸大米，但是在吃的时候一定要适量，蒸大米的主要成分有碳水化合物，如

减肥还能吃大米饭吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥期间可以吃大米饭，但要减少食用量。大米饭中含有较多的热量，减肥期间不要大量

吃蒸大米饭减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃蒸大米饭是不能帮助减肥的。因为蒸大米饭中是含有大量的碳水化合物的，已经超过了人

减肥晚上吃大米会不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候主食要少吃，晚上少量的吃一点大米一般是不会胖的，但是不建议多吃，如果吃