减肥的人晚上适合吃玉米饼吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

减肥的人晚上不适合吃玉米饼，玉米饼里面含有很多的淀粉，进入到身体里面之后会转化为

减肥的人中午可以吃好吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的人中午饭可以吃好，但吃好并不代表着可以暴饮暴食或者吃得过饱，一定要适量，感

减肥适合吃黑米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人是适合吃黑米的。黑米是大米之中的一种，这种米的微量元素含量高于普通大米，

比较适合减肥吃的水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

像草莓、苹果、柚子等含糖量比较低的食物都比较适合减肥期间的人吃。这类水果不仅含糖

减肥中午吃多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥的人来说中午吃多少要根据每个人的具体情况来进行分析。如果一天的工作量比较

减肥中午吃牛肉粒可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候通常不建议减肥的人在中午吃牛肉粒，因为牛肉粒是一种添加剂比较多的零食

减肥中午吃黄焖鸡胖多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午吃黄焖鸡胖多少要根据个人的体质和代谢都有关系。在减肥期间最好不要吃黄焖鸡

中午吃紫薯玉米能减肥嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在中午的时候吃紫薯或者玉米是可以达到减肥的效果，因为紫薯和玉米相对于普通的主食来

减肥吃鸡胸肉吃多少合适

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下，在减肥的过程中减肥的人一天吃100到200克的鸡胸肉是比较合适的，不

减肥中午吃瘦肉会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候中午适当的吃一些瘦肉一般是不会引起肥胖的情况，因为瘦肉的油脂含量是比