鸡蛋减肥法一星期瘦20斤是真的吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这种饮食方式容易导致营养不良、电解质紊乱、内分泌失调，是不可取的。减肥不等于节食

吃一星期水煮蛋真的能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一星期水煮蛋能够起到瘦身效果。鸡蛋营养全面，但也不能多吃，会导致消化不良，还会

小米粥和白粥哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥和白粥相对来说，小米粥是可以减肥的，因为小米粥当中含有的膳食纤维要比白粥多

减肥一个星期运动几次

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候一个星期至少要运动三次以上，而且不能单纯看运动次数，还要看运动的量以及

减肥一星期没掉体重怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一星期没掉体，通常是到了平台期，到平台期后需要控制饮食、控制摄入量、减少热量

减肥的人跑步一个星期跑几次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人跑步一星期最好是4次左右。跑步是一种锻炼身体的方法，并且在跑步的过程中身

吃白粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃白粥是不利于减肥的，白米粥的热量比较高如果经常喝一些白米粥的话，可能会造成身体

一星期断食一天可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

首先一星期断食一天是不能达到减肥的效果的，这种情况很有可能会造成体重的突然下降。

一个星期喝白粥能够减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个星期喝白粥一般不能减肥，还有可能会诱发营养不良或者是导致身体肥胖，因此在减肥

例假后一星期有褐色血能吃黄体酮吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

例假后一星期有褐色血可以吃黄体酮，但是需要在医生指导下使用这个药物。如果服用黄体