一个星期喝白粥能够减肥吗

未知，0岁 2020-05-18

病情描述：一个星期喝白粥能够减肥吗

一个星期喝白粥一般不能减肥，还有可能会诱发营养不良或者是导致身体肥胖，因此在减肥期间最好不要盲目的节食，否则可能会对身体带来影响。

减肥可以选择有氧运动的方法进行改善，比如跑步或者是游泳，从而促进身体的脂肪燃烧，需要坚持才能有效果。

减肥期间需要注意保持合理的饮食，可以多吃维生素或者是蛋白质比较多的食物，但是一定要避免单吃一种食物。

2020-05-22

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