吃饭容易发胖还是吃菜容易发胖

吃饭快的人会容易发胖吗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

吃饭快的人可能会发胖。如果患者吃饭过快，容易使食物摄入过多，也容易加重肠胃的负

吃饭和喝粥哪个更容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃饭和喝粥相比，吃饭容易发胖。因为吃饭大多是吃主食，比如馒头、面条儿、米饭、包子

多吃菜或饭哪个容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

多吃菜与多吃饭相比，多吃饭容易发胖。因为菜中含有大量的维生素及纤维素，即使大量进

吃饼容易发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃饼容易发胖。因为饼的主要成分是面粉，面粉是由小麦做成的，面食食用过多常会引起发

吃饭容易发胖还是吃菜更容易发胖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般来说肯定是吃饭容易胖，因为米饭里的主要成分就是淀粉，淀粉是一种多糖。淀粉在体

吃米饭容易长胖吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

吃米饭容易长胖，因为米饭属于淀粉类的食物，热量非常高，所以吃米饭是非常容易长胖的

吃馒头和米饭哪个容易发胖

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃馒头和米饭哪个容易发胖，是不能一概而论的。虽然米饭的能量和脂肪相对馒头来说会

卤的素菜吃了容易发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

卤的素菜吃了是不容易发胖的。卤素菜的种类比较多，常见的有金针菇、豆腐皮、竹笋片、

吃饭容易发胖还是吃菜容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃饭容易发胖还是吃菜容易发胖，主要取决于食物的种类和摄入的总热量。一般来说，吃饭

多吃菜或饭哪个容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

在饮食中，多吃菜或饭，通常来说，多吃饭更容易导致发胖。米饭作为一种高碳水化合物的