经常做噩梦要怎么缓解

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

经常做噩梦是工作量太大，压力导致精神得不到放松，无法进入深度睡眠导致的。也考虑有

产后做噩梦是身体虚吗

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

根据您所说的情况，产后做噩梦是有点关系，但是一般都是做梦，是指人引起恐惧焦虑等不

老是做噩梦怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

恶梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。很多人都有过做噩梦的

频繁做噩梦是什么原因

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常做噩梦会影响第二天正常的生活，学习和工作。做噩梦的原因有很多，主要是和情志因

做噩梦是身体出了问题吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

做噩梦并不是身体出了问题，做噩梦与生活过度紧张，压力大或者是焦虑等因素有关系，所

做噩梦了怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

做噩梦可以口服一些帮助睡眠的药物。做噩梦是由于白天工作紧张，压力比较大，夜间睡眠

做噩梦是缺钙吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

做噩梦一般不是缺钙。做噩梦多数是由于精神紧张或者是过度劳累所造成的，还有可能是

做噩梦是身体虚吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

做噩梦一般和身体虚没有太大的关系。做噩梦多数是由于近期精神压力过大的原因，也可

晚上做噩梦大叫是病吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

偶尔做噩梦大叫不是病，若经常做噩梦，可能是有疾病。做噩梦通常跟精神有关，若白天

做噩梦是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

做噩梦的原因，有以下几个方面：首先是心理压力较大，心理上面临的压力较大，没有得到