做噩梦是缺钙吗

女,30岁 2020-12-29

病情描述:这半个月以来,我每次在晚上睡觉的时候总是会做噩梦,但是我听别人说经常做噩梦,可能是缺,做噩梦是缺钙吗?

做噩梦一般不是缺钙。

做噩梦多数是由于精神紧张或者是过度劳累所造成的,还有可能是长时间的熬夜休息不好引起的,而且与睡觉的姿势也有很大的关系,比如枕头过高或者是过低。

如果经常做噩梦就有可能会影响到睡眠质量,在日常生活中要注意适当的放松心情,可以多到户外进行活动。如果症状一直得不到改善,可以遵从医嘱服用营养神经的药物进行治疗。

2020-12-29

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