晚饭后贴墙站助消化吗

晚饭后百步走助消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后百步走不一定助消化。俗话说饭后百步走，活到九十九，并不是说晚饭后立即去散

饭后马上靠墙站可以吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后马上靠墙站并不是一个推荐的做法。虽然这种姿势可能让人感到暂时的舒适，但实际上

晚饭后吃橙子助消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后吃橙子有助于消化。橙子富含维生素C、纤维素和水分，能够促进肠道蠕动，帮助消

饭后靠墙站对身体好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后靠着墙站，对身体是比较好的，不会加重肠道负担，并且也可以帮助消化。但是墙比

晚饭后贴墙站助消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后贴墙站能够帮助消化，但是它的效果微乎其微。贴墙站可以加快肠道蠕动，可以是

饭后靠墙站15分钟有什么好处

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

可以促进排便，也可以矫正脊柱，还可以缓解视疲劳。饭后靠墙站可以自主的进行腹部呼

晚饭后吃橙子助消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后吃橙子是可以促进食物消化的，因为橙子中含有大量的维生素C和膳食纤维物质，能

晚饭后遛弯一个小时助消化吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后遛弯一个小时助消化。晚饭后遛弯通常可以促进身体的血液循环，通常具有消食的

晚饭后吃什么助消化

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后一般可以适当吃些山楂或者酸奶，能够起到助消化的效果。山楂酸甜可口，而且营

吃完饭后能靠墙站吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃完饭后可以靠墙站，但要注意一些细节。靠墙站可以帮助消化，减轻胃部的压力，尤其是