晚饭后吃橙子助消化吗

吃完饭做哪些动作有助于消化

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况考虑可以适当的进行一些活动，饭后一个小时可以户外散步，慢跑，跳绳等等。切

午饭后吃什么水果助消化

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

午饭后可以吃苹果、草莓、梨、橘子或橙子这些水果都能起到帮助消化的作用。苹果和梨

晚饭后百步走助消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后百步走不一定助消化。俗话说饭后百步走，活到九十九，并不是说晚饭后立即去散

晚饭后吃蜂蜜水助消化吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

晚饭后吃蜂蜜水有助于消化，蜂蜜水可以促进消化吸收，改善便秘的症状，提高身体的抗病

晚饭后可以吃橙子吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后可以吃橙子。橙子是一种常见的水果，橙子中含有非常丰富的维生素C，能够提高

饭后吃苹果帮助消化吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

在饭后吃苹果可以促进胃肠消化，苹果还可以补充体内所需要的维生素。需要在饭后一个

晚饭后贴墙站助消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后贴墙站能够帮助消化，但是它的效果微乎其微。贴墙站可以加快肠道蠕动，可以是

晚饭后遛弯一个小时助消化吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后遛弯一个小时助消化。晚饭后遛弯通常可以促进身体的血液循环，通常具有消食的

晚饭后吃什么助消化

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后一般可以适当吃些山楂或者酸奶，能够起到助消化的效果。山楂酸甜可口，而且营

饭后吃梨有助消化吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后吃梨助消化的效果比较小，可以适当吃，但是胃肠疾病患者不建议饭后吃梨。梨子的