冬瓜和黄瓜哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

冬瓜比黄瓜的减肥效果要好。因为黄瓜所含有的营养成分比较少，而且黄瓜中含有的膳食纤

青瓜水煮蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜水煮蛋是可以帮助减肥的。青瓜也叫做黄瓜，含有多种维生素、短纤维素，并且青瓜中

青瓜能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

适量的吃青瓜具有一定的减肥作用。青瓜当中含有丰富的维生素，可以抑制人体对于脂肪的

青瓜和什么一起吃可减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜和黄瓜，还有木耳一起吃可减肥，青瓜有消肿利尿的作用，还可以起到清热解渴的功效

吃拍青瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃拍青瓜可以起到一定的减肥效果，青瓜中含有大量的纤维素，能够促进人体肠道蠕动，加

生吃黄瓜和黄瓜汁哪个减肥效果好

张子义 主任医师  中日友好医院

将黄瓜榨成汁喝，要比吃生黄瓜更加有效的减肥。不过由于黄瓜生吃和黄瓜汁里面的成分和

减肥可以吃凉拌青瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃凉拌青瓜的。青瓜当中的成分大部分是维生素和水，含有的热量很低，能

减肥吃哪种黄瓜好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃常见的新鲜黄瓜就可以。吃黄瓜的话可以生吃，也可以用洋葱块、芹菜、黄瓜榨

青瓜怎样吃减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜可以用来凉拌或者是直接生吃，减肥效果会比较好，因为青瓜中含有很多的胡萝卜素以

青瓜和黄瓜哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜和黄瓜是一种蔬菜，只是叫法不同，所以在减肥上是一样的。青瓜是生活中特别常见的