打篮球驼背怎么改善

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

打篮球对于改善驼背是有很好的锻炼效果的，在打篮球的同时尽量选择跳篮板或者扣篮等方

驼背可以改善吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

驼背是可以改善的，驼背主要就是平时的不良站姿或者坐姿导致的。可以通过运动的方式进

28岁男驼背可以改善吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

二十八岁的男性驼背，想要改善相对会比较难的，一般在十八岁之前骨骼发育还不完全，塑

单杠可以改善驼背吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

单杠可以起到一定改善驼背的作用，因为单杠是将手向上握紧，身体往下自然下垂，这个时

中医按摩可以改善驼背吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

中医按摩可以起到一定的改善作用，但不能完全治好。驼背一般是由于胸椎后推脊柱变形引

改善圆肩驼背的睡姿

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

改善圆肩背的睡姿有几种方法，第1种方法是平躺睡觉的时候一定要将双手放到头顶上，脚

怎么有效改善背厚驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

改善背厚驼背平时需要有一个正确姿势，可以每天贴墙站立比较好，能够让背部肌肉更加紧

跳绳可以改善驼背吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

通过跳绳也可以有改善驼背的作用，在跳绳的时候要保持身体的上下垂直运动，手臂自然放

推背可以让后背变薄吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

推背可以让后背变薄的，但是需要长期坚持，推一两次背是没有多大改善的。背部的薄厚主

推背可以改善驼背吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

推背一般能够辅助改善驼背，推背能够起到消肿止痛和活血化瘀的作用，也能够帮助疏通经