男,13岁 2019-02-19
病情描述:很羡慕别人的肌肉,所以办了个健身卡,但是朋友说我还小,如果现在练肌肉的话会影响长高的,可以等18岁以后练肌肉,练肌肉会影响长高吗?
合适的方式就不会影响长高。只要不是很重或者沿着骨头堆积过多,例如,举哑铃,站立练习有最大的影响,坐在旁边,躺下一点影响都没有。肌肉锻炼者长得不高的原因是他们必须全身锻炼,这不能避免挤压脊柱和腿骨。在很长一段时间里,软骨作为生长的关键部分,将没有生长的空间,也很难长高。体育锻炼对身体发育没有影响,所以不要太担心正常的训练。给你的建议就是在训练身体的同时适当地多吃一些牛羊肉,并且最好是适当的服用一些复合维生素都有一定的促进作用,并且可以适当的打打篮球也促进长个子。
2019-02-19
小孩练腹肌会长不高吗?
促进生长最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳
练腹肌会影响长高吗?
正常情况下练腹肌是不会影响长高的,练腹肌只是对腹部的肌肉进行拉伸活动,而决定身高
骨折会不会影响长高
一般来说骨折是不会影响长高的,但是如果患者在骨折的时候,骨头出现了位移或者软组织
13青少年练肌肉会影响长高吗
青少年练肌肉是不会影响长高的。长高主要是因为遗传因素和后天因素。后天就是营养和科
熬夜会影响长高吗
熬夜可能会影响长高的,尤其是青少年在生长发育期间,如果经常熬夜,影响生长激素的分
先练肌肉还是先减肥好?
先练肌肉还是先减肥,还是要根据个人的实际情况来判断,如果本身就比较胖,而且想练肌
不减肥直接练肌肉会怎么样
不减肥直接练肌肉对身体是没有什么影响的,可以同时进行减肥,需要进行有氧运动,而练
先练肌肉还是先减肥
先练肌肉还是先减肥,还是要根据个人的实际情况来判断,如果本身就比较胖,而且想练肌
练腹肌会影响身高吗
练腹肌一般是不会影响身高的。但是锻炼过程中需使用正确又健康的锻炼方式,平时生活中
练腹肌还能长高吗
练腹肌能不能长高是需要根据骨骺线的情况来判定的。如果骨骺线还没有闭合,那么练腹肌
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