诺如病毒做好防护

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播，因此做好防护至关重要。预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的卫生习惯和环境卫生。

首先，勤洗手是防护的首要措施。在准备食物之前、用餐前以及如厕后，都应使用肥皂和清水彻底洗手，特别是在接触生食或处理海鲜后。确保食物在烹饪前彻底清洗，尤其是水果和蔬菜，避免生食海产品。对于可能被污染的表面，定期使用消毒剂进行清洁，尤其是在家庭聚会或有感染者的情况下，更应加强清洁频率。饮用水的安全性也非常重要，尽量选择经过处理的水源，避免饮用生水。

在注意事项方面，尽量避免与诺如病毒感染者密切接触，尤其是在他们出现呕吐或腹泻症状时。如果出现相关症状，应及时就医并隔离，以防止病毒传播。同时，保持良好的饮食习惯，避免食用不明来源的食物，尤其是在疫情高发期间。了解诺如病毒的传播途径和症状，增强自我防护意识，能够有效降低感染风险。通过这些措施，我们可以更好地保护自己和他人，减少诺如病毒的传播。

2024-12-20

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