少吃和运动哪个减肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

少吃和运动都属于减肥的具体形式，二者没有可比性，单纯通过节食或者是运动锻炼来减肥

减肥吃重要还是运动重要

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

针对于想要减肥的患者不管是吃还是运动都是非常重要的，这两者如果不能同时注意的话是

减肥操和减肥运动哪个有用？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥操和减肥运动都有用。早上的时候做减肥操会比较有用，但是每天都需要坚持。减肥运

吃药减肥和运动减肥的区别

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减肥药和运动减肥的区别主要在于，吃药减肥是通过加速人体的新陈代谢，进而实现减肥

有氧运动和无氧运动哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有氧运动和无氧运动去进行减肥，从消脂方面来说，有氧运动会相对好一些。如果能够把两

节食和运动哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食和运动并没有可比性，因为减肥最好的方式就是节食和运动相结合，不能单纯依靠一种

少吃和运动哪个更有利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

少吃和运动都比较有利于减肥，不过这两者相结合效果更好。如果只是节食，少吃东西，人

减肥吃和练哪个更重要

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃和练都是比较重要的，需要两者相结合才能起到比较好的减肥效果，在饮食上尽量少

运动和少吃哪个更减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

在运动锻炼和减少进食方面，去进行减肥，刚开始减少进食能够有比较明显的减肥效果，但

减肥少吃重要还是运动重要

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥期间控制饮食以及进行适当的运动两者都很重要，少了其中任何一种，减肥的效果就会