减肥少吃重要还是运动比较重要

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间控制饮食以及进行适当的运动两者都很重要，少了其中任何一种，减肥的效果就会

想要减肥是运动比较重要，还是吃比较重要

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

我想要减肥，那么不管是吃还是运动都是非常重要的，这两者需要相结合才能够达到很好的

减肥吃重要还是运动重要

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

针对于想要减肥的患者不管是吃还是运动都是非常重要的，这两者如果不能同时注意的话是

减肥是全身运动还是局部运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥应该选择全身运动比较好，全身运动的话能够让身体任何部位的脂肪都能够消耗掉。如

减肥需要有氧运动还是无氧运动

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥需要有氧运动结合无氧运动。有氧运动可以燃烧更多的脂肪，让身体的基础代谢率提

十八岁减肥重要还是长身体

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

18岁长身体是比较重要的。因为还处于青春期，在接近成年的这个临近阶段，事实上比较

一天运动量要达到多少才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天运动量达到多少才可以达到减肥的效果，针对这个问题，其实没有固定的答案，需要结

减肥吃和运动哪个重要

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃和运动都挺重要的，不能明确的表明哪一个比较重要，主要还是要结合一下个人的身

减肥少吃多运动怎么还重了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有可能是因为吃的食物，脂肪比较的高，热量也比较的多，然后运动量也没跟上去，所以就

刚减肥不要运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刚减肥也要做运动，但是在刚减肥的时候做运动不能过于激烈，应该循序渐进的增加一些运