少吃和运动哪个减肥快

减肥操和减肥运动哪个有用？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥操和减肥运动都有用。早上的时候做减肥操会比较有用，但是每天都需要坚持。减肥运

控制饮食和运动哪个减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饮食控制和运动锻炼只有相结合，减肥的效果比较快。单纯的饮食控制或者单纯的运动锻炼

每天运动和隔天运动哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动减肥效果比隔天运动减肥的效果更好。因为每天运动身体所有的脂肪都是在消耗，

少吃和运动哪个更有利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

少吃和运动都比较有利于减肥，不过这两者相结合效果更好。如果只是节食，少吃东西，人

饮食减肥和运动减肥哪个比较快？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

饮食减肥也不是很快，运动减肥效果还是比较快的，但是如果是想要减肥效果更加好，那么

减肥吃和运动哪个重要

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃和运动都挺重要的，不能明确的表明哪一个比较重要，主要还是要结合一下个人的身

少吃减肥和运动减肥的区别

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下主要是通过节食和运动锻炼来达到减肥的功效。但是二者的区别还是很明显的，

跑步减肥快还是有氧运动减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥和有氧运动，相比来说有氧运动的减肥速度快，但是在减肥的时候，最好配合跑步

跑步和练瑜伽哪个减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步和练瑜伽哪个减肥快，要根据自身的体质来决定。瑜伽和跑步都是比较常见的减肥方式

运动和少吃哪个更减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

在运动锻炼和减少进食方面，去进行减肥，刚开始减少进食能够有比较明显的减肥效果，但