少吃和运动哪个更有利于减肥

运动后泡脚有利于减肥

张子义 主任医师  中日友好医院

运动后泡脚的确是有利于减肥的。一般来说需要控制好水温的温度，泡脚的时间要掌控在1

快走和跳舞一小时哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和跳舞一个小时哪个更减肥的情况不是很绝对，主要还是取决于具体的跳舞类型以及快

水煮蛋和茶叶蛋哪个利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于茶叶蛋来说，水煮蛋会更有利于减肥。水煮蛋和茶叶蛋都是使用鸡蛋制作成的，含有

睡前运动有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前运动一般有利于减肥，但是在晚上睡觉前要避免运动量过大，或者是做剧烈的运动，在

运动后吃菠萝有利于减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

运动后吃菠萝是有利于减肥的。因为运动本身就是在消耗脂肪，而菠萝里含有的天然矿物质

饭后运动有助于减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后运动有助于减肥。饭后运动能够消耗多余的热量，并且饭后运动还能够促进食物的消

为什么运动比节食更有利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动比节食更有利于减肥，是因为在身体运动的过程中，可以让体内的脂肪燃烧，这样可以

跑步和散步哪个更有利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步比散步更有利于减肥，因为在跑步的过程中，身体的血液循环速度会比较快，能够提高

黑米和玉米哪个更有利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米和玉米还是黑米有利于减肥，因为玉米都不太好消化，所以在减肥的时候尽量还是不要

牛肉和鱼肉哪个更有利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛肉更有利于减肥，因为牛肉的脂肪比较低，对减肥没有太大的影响，但是也不要过于使用