下半身肥胖和遗传胖出现水肿吗

女,28岁 2019-03-04

病情描述:大部分女生没有了萝卜腿和丰满的臀部,穿迷你裙和牛仔裤的时候有漂亮修长的腿,下身肥胖能减下来吗。如果身体内分泌异常会引起多种肥胖姿吗

遗传性下身肥胖也是可以减轻体重的哦。只要你有一颗恒心坚持减肥,你一定成功瘦下来。下半身的肥胖和遗传因素都是与后天原因有关的。平时要从饮食方面控制体重,尽量不吃吃高热量,油腻和辛辣的食物,可以多吃一些蔬菜和水果还有粗粮。多吃含有维生素和纤维素的食物对减少身体脂肪有很大的帮助。下半身肥胖,一般情况下可能与缺乏运动有关系。下身肥胖的人在运动的时候不适合长时间训练腿部肌肉,避免肌肉更结实。生活中注意调养,按时作息,多做有氧运动多喝水。

2019-03-05

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