过度疲劳的人是不是不想运动

未知,0岁 2020-04-27

病情描述:过度疲劳的人是不是不想运动

过度疲劳的人由于身体感觉比较乏力,所以会造成不想运动的现象,但是如果长期不进行运动的话,容易加重身体疲劳的现象,而且会造成身体免疫力和抵抗力下降的情况,更加不利于身体的健康。建议身体过度疲劳的患者平时一定要注意劳逸结合,不要经常干体力活,日常饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物,能够有效的补充体力,缓解过度疲劳的现象。

2020-06-10

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