高血压患者平时吃些什么好?

女,55岁 2019-02-21

病情描述:我是一名高血压患者,最近几年高血压情况越来越强烈了,所以想问问高血压患者平时吃些什么好?

高血压患者平时吃些清单的蔬菜水果,如胡萝卜汁,每天大约1000毫升,应该分份服用。医学研究证明胡萝卜汁对高血压患者有明显的降压作用。灵芝汤,将灵芝切成小块,放入锅中,加入清水,文火炖2小时,早上加一次蜂蜜,晚上加一次蜂蜜,以降低血压。煮鸡蛋,剥去蛋白质,然后吃。将蛋黄放入碗中,研磨,加入适量醋,搅拌均匀即可食用,长期服用可以降低高血压。胡萝卜粥用120克新鲜胡萝卜切碎,用100克抛光的糙米煮粥。将30g蒜粥和大蒜在沸水中煮1分钟,然后捞出。将100克精米放入煮蒜水中煮成稀粥,然后再放入蒜煮一会儿吃。葛粉粥是用30克葛粉和100克精米做成的早餐粥。最后,建议定期复查,以便专业医生能够判断血压的上升。

2019-02-21

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