刚怀孕失眠严重怎么治疗

女,28岁 2019-07-10

病情描述:现在是早孕期间,这段时间我一直出现失眠的现象,而且晚上睡眠的时间都比较短,已经影响到了白天的正常生活,请问刚怀孕失眠严重怎么办?

怀孕后失眠可能是由紧张、压力和神经因素引起的。平时要注意放松身心,加强活动和锻炼。睡觉前可以喝一杯热牛奶,这有助于改善睡眠症状。早孕时应注意多休息,应在怀孕早期服用叶酸三个月防止有胎儿畸形,定期去医院做产科检查。怀孕初期的时候出现失眠多梦或者是呕吐乏力反酸,这都是属于正常的生理现象,考虑与怀孕后体内激素水平的改变有关,此时可以进行适度的心理调节。这些症状大约在怀孕三个月以后就会慢慢的消失,但是严重的时候也可以到医院,请医生拿一些中成药物来改善。

2019-07-10

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