停止减肥怎么防止反弹

减肥后怎么防止反弹

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥后防止反弹的方法是要坚持运动锻炼一段时间，并且还要克制好饮食，尽量避免暴饮暴

运动减肥停了会反弹吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

运动减肥停止锻炼后会引起反弹的，减肥是需要长期坚持的锻炼，即便减重后也应该适当的

跑步减肥一旦停止了会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥一旦停止了有可能会反弹。跑步是一项有氧运动，对于减肥的人来说可以很好的消

一般减肥停止后会反弹几斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般减肥停止后会反弹几斤，这个是没有固定的数字的。一般控制得好的话，可能会反弹一

停止运动怎么防止反弹

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

停止运动后防止反弹，可以采取以下方法：1.逐渐减少运动量：不要突然停止运动，否

一般减肥停止后会反弹多少斤呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这个情况还需要根据个人的实际情况而言。要注意，在减肥成功之后，还需要维持半年，到

跑步减肥停止跑步会反弹吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果在减肥期间突然停止跑步，很可能会出现体重反弹的现象。在减肥期间节食和运动都是

结束减肥怎么防止反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥已经成功的人群，要预防减肥之后出现的反弹，就应该从生活方面去进行注意。在

停止运动怎么防止反弹

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

停止运动防止反弹的方法可以通过慢慢的来停止运动，不要立马停止运动，就不去锻炼。每

运动减肥停了会反弹吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

运动减肥停了是否会反弹，取决于减肥期间是否形成了良好的生活习惯。如果减肥期间形