跑步减肥一旦停止了会反弹吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:跑步减肥一旦停止了会反弹吗

跑步减肥一旦停止了有可能会反弹。跑步是一项有氧运动,对于减肥的人来说可以很好的消耗体内的热量,积极的燃烧体内多余的脂肪,有助于加强体内的代谢速度,久而久之的坚持下去的话,应该会有所效果的。但中途停止可能会引起机体一瞬间的不适应,导致代谢缓慢,脂肪可能会比较容易出现增多的现象,如果再加上饮食的不讲究,可能比较会反弹。

2020-05-16

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