如何才能让腿变得又长又细

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

如何使腿伸直，变瘦和变长需要不断的锻炼。本文简要介绍了几种简单易行的伸展练习技巧

减肥后腿会变细吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥后正常情况下腿是会变形的，因为减肥的话，体内的脂肪会燃烧代谢掉，腿部脂肪也有

如何使小腿变细

钱胜林 医师  广州市第一人民医院

如何才能使小腿变细？除了常规的运动塑形，还可以考虑注射A型肉毒毒素。简称肉毒素，

如何让小腿变直

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

以下方法可用于纠正小腿不直的情况：第一，调整行走姿势，由于后天走路姿势，许多人

如何让弯腿变直？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

让弯腿变直平时要多进行按摩，保持一个正确姿势，不要经常翘二郎腿，要减少腿部受力，

如何让鼻子变小变挺呢？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

女孩子都希望自己能变得很漂亮，高鼻梁大眼睛，而对于自己的鼻子不够立体，她们都很介

如何能让小腿变细

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成。注意做

应该怎么让粗腿变细

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

踮脚，每天坚持踮脚五到十分钟，不仅会让腿瘦下来，还会让腿型越来越好看。让上身躺在

怎么使鼻子变漂亮

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

每天对鼻子进行适当的按摩可以让鼻子变得更漂亮，洗脸的时候或者有空的时候，捏一捏，

高抬腿会让腿变粗吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

高抬腿不会让腿变粗。高抬腿属于一种锻炼腿部韧带的运动，这个动作的负荷不会构成肌肉