维生素c和锌能一起服用吗?

男,5岁 2019-05-27

病情描述:我儿子不仅缺维生素c而且还缺维生素b2和锌,请问维生素c和锌能一起服用吗?

维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。锌是人体25种必需元素之一,是体内的一种微量元素,但不能在体内合成,虽然孩子正在长身体的阶段,最好不要过度给孩子吃维生素。一般情况维生素C是可以和锌一起服用,但是要注意用量,要多给孩子吃,有营养易消化的食物,特别是含钙质比较高的高蛋白质食物,利于孩子的生长。提高免疫力。处于青春期的儿童对维生素和锌的需求量非常大,所以要建议及时补充维生素和锌。

2019-05-27

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维生素c能和维生素b2一起吃吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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维生素c维生素e能一起吃吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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