孕期能做瑜伽瘦身吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天（并不是从同房的那天算起）开

孕早期可以做瑜伽吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间瑜伽可以根据怀孕后的身体状况适当练习。一般来说，怀孕期间在生孩子之前练习

孕期做瑜伽有什么作用？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕妇在怀孕期间需要做一下适当的运动锻炼，而做孕期瑜伽是有加快孩子在子宫里发育的效

怀孕初期能练瑜伽吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕初期不建议练瑜伽。因为怀孕初期是各个胚胎发育阶段，还不太稳定，练瑜伽动作虽然

孕期瑜伽什么时间做 怀孕瑜伽几个月开始练习好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

怀孕期间的瑜伽一般适合在孕3个月以后，也就是孕中期开始训练比较合适。孕早期因为胎

孕妇可以做瑜伽动作吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

如果在怀孕之前就有做瑜伽的习惯，在怀孕期间仍然可以继续坚持，但是在孕期做瑜伽要选

孕妇几个月不能练瑜伽

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

一般来说，孕前练习瑜伽的女性应在怀孕期间继续练习，在分娩前一周停止练习，并改为练

孕期做瑜伽有什么好处？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕期间适当运动对孕妇有很多的好处。改善睡眠并缓解怀孕期间的各种疼痛。怀孕期间做

孕期可以做瑜伽吗？

何静 副主任医师  池州市人民医院

瑜伽是一系列的修身养心方法。3个多月至7个月的时候练瑜伽比较合适。在怀孕前3个月

怀孕30周能做瑜伽吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕30周一般不能做瑜伽。怀孕30周已经处于孕晚期，有些瑜伽动作由于幅度过大是