孕早期可以做瑜伽吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间瑜伽可以根据怀孕后的身体状况适当练习。一般来说，怀孕期间在生孩子之前练习

怀孕期间做瑜伽能不能瘦身

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕期练习瑜伽必须怀孕中期时练习。所以一般情况下是不建议做瑜伽的，但可以做瑜伽的延

练瑜伽会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

坚持练瑜伽都有可能会瘦下去的，瑜伽属于一种有氧运动，通过长时间的坚持可以使脂肪消

女性经期能不能做瑜伽

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

月经期间不适合做剧烈运动，真是喜欢瑜伽的话可适当做些柔和的动作，能缓解痛经等经期

孕期可以做瑜伽吗？

何静 副主任医师  池州市人民医院

瑜伽是一系列的修身养心方法。3个多月至7个月的时候练瑜伽比较合适。在怀孕前3个月

孕期可以瑜伽培训吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕期可以做瑜伽，但是要注意不要强度过大。首先要做好拉伸运动，尽量以自己的身体状况

脊髓压迫症能做瑜伽锻炼吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

脊髓压迫症是不能做瑜伽锻炼的。虽然说瑜伽锻炼能够起到美容瘦身健康的效果，但这种病

做瑜伽能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做瑜伽是能减肥的，瑜伽是一种静心的运动，在一定的程度上还能起到瘦身塑形的效果，而

怀孕30周能做瑜伽吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕30周一般不能做瑜伽。怀孕30周已经处于孕晚期，有些瑜伽动作由于幅度过大是

睡前瑜伽瘦身减肥方法

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

平时在睡觉之前，可以做一些瑜伽运动与帮助瘦身减肥。可以做半蝴蝶式，半蝴蝶式可以拉