便秘瑜伽有用吗？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

练瑜伽有助于预防便秘。练瑜伽本身是一种运动，有助于促进胃肠蠕动，会改善便秘的情况

瑜伽能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

练瑜伽是可以减肥的，而且练瑜伽对全身的塑形也能起到很好的作用，经常练瑜伽的女性看

练瑜伽能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

练瑜伽可以减肥。练瑜伽是一种有氧的运动，练瑜伽能够有效地调节人体代谢功能，能够

脖子后仰疼能不能练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

脖子后仰疼一般能练瑜伽，练瑜伽通常可以起到促进颈部血液循环的作用，并且有助于缓解

腰椎病能练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病一般能练瑜伽，通过瑜伽的锻炼，能够加强腰部肌肉的力量，而且还可以预防肌肉萎

瑜伽能改善便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

瑜伽一般是可以改善便秘的，练瑜伽通常能够提高身体的新陈代谢能力而且还能够提高体质

孕妇练习瑜伽能治便秘吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇练习瑜伽对改善便秘有一定的作用。孕妇练习瑜伽应该能够促进肠道蠕动，对改善便

练习瑜伽能改善便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

练习瑜伽能改善便秘。练瑜伽能够促进胃肠道蠕动，加速身体内的毒素排出，对缓解便秘

练习瑜伽能缓解便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

练习瑜伽可以缓解便秘，但需要坚持练习才能起到效果。通过瑜伽姿势伸、挤和压，可以

孕妇练习瑜伽能缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

孕妇练习瑜伽能缓解便秘。瑜伽属于比较简单的有氧运动，它能够减轻身体压力，缓解肌