孕期可以吃的零食有什么

女,30岁 2019-05-19

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃零食,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕期可以吃的零食有什么?

怀孕期间,有必要适当增加营养供应,在两餐之间吃少量零食。孕妇可以吃的零食主要是新鲜水果和坚果。此外,可以适量的吃些绿豆饼,绿豆饼是一道由精面粉、绿豆等材料制作而成的小吃甜点。其皮酥、清晰多层,味道香浓酥软、入口即溶、馅心冰甜。绿豆饼富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。而且孕妇吃绿豆饼可以增进食欲:绿豆含有丰富的人体必需的氨基酸--赖氨酸。是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。

2019-05-19

相关问答

怀孕初期可以吃零食吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇是可以吃适量的零食的,在孕期孕妈可以吃一些苹果,石榴,香蕉,核桃,酸梅之类的

孕期天天吃零食对胎儿有什么影响

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

一般情况下来讲,孕期是可以吃零食的,有的零食食用后对胎儿是有好处的,但有的零食就

孕期可以吃零食吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇体内水平的变化也会影响女性的情绪、品味等。如果最近总是想要零食,可以少量食用

孕期吃什么零食比较好?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

孕妇在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对于宝宝的生长健康也是非常有好处的,一些

怀孕可以吃零食吗

毛滢 副主任医师  北京医院

怀孕的时候是可以适当的吃零食的,最大的妊娠期的饮食,我们建议是要有均衡的膳食的比

月子期间可以吃什么零食

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

月子期间吃的零食有:新鲜的温性水果、坚果、饼干、面包、开心果、核桃、南瓜子等,这

孕妇可以吃零食吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇在怀孕期间可以适当的吃点零食,但是一定要注意,最好不要大量食用,以免出现营养

人流后可以吃什么零食?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

流产之后的患者在平时吃点零食,也能够增进营养和能量的补充,但是在吃零食的时候,应

怀孕可以吃什么零食

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

在孕期可以吃的零食有葡萄干、大枣、酸奶、全麦面包、各种坚果。孕妇一旦吃错东西就会

孕妇可以吃哪些零食?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

零食不建议吃,因为现在很多食物含有很多添加剂,所以怀孕后有很多零食是不能吃的,孕

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据