脱发吃什么食物好

女,32岁 2021-01-27

病情描述:最近我突然出现了脱发的情况,每次洗头的时候都会掉很多的头发,所以想要调整饮食,脱发吃什么食物好?

脱发一般可以适当的吃一些黑豆或者是黑芝麻之类的食物,能够起到一定的效果,并且也可以多吃一些鸡蛋或者是瘦肉,还可以吃豆制品。

脱发通常是由于遗传引起的,也有可能是精神压力太大或者是内分泌紊乱,会导致头发稀疏。

可以使用防脱的洗发水进行洗头,并且也可以对头皮进行按摩,能够促进头皮血液循环,从而起到缓解的作用,而且也要改善不良的生活习惯。

2021-01-27

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