未知,0岁 2020-05-14
病情描述:减肥最好的心率是保持多少
减肥期间最好的心率是每分钟保持在60~100次之间,如果心率大于100次或者低于60次容易引起心脑血管供血不足,部分患者会出现气短、胸闷、恶心、乏力、头晕等症状。如果是轻度肥胖,可以通过做一些有氧运动达到减肥的目的,如果非常重伴随电解质紊乱,需要在医生指导下结合甲状腺功能、电解质、心电图等相关的项目综合分析后,确立减肥计划。
2020-05-20
跑步减肥心率多少合适
跑步减肥的心率一般在130次左右是比较合适的。 但是如果跑步的速度比较快的话,那
心率达不到就不能减肥吗
心率多少并不是判断是否可以减肥的指标,不过减肥的前提一定是要身体健康。如果心率过
150的心率维持多久减肥
150的心率维持多久可以减肥,这个是没有具体数据的。因为减肥跟心率没有直接的关系
跑步最佳心率是多少
在跑步之后最佳的心率大概在每分钟70到80次左右。但是也需要根据个人的情况决定,
心率和减肥有什么关系
心率和减肥是有一定关系的,因为减肥需要通过一些有氧运动来达到燃烧脂肪的效果。而心
跑步减肥心率维持在多少
跑步减肥一般心率维持在多少是通过公式计算的,常用公式是(220-年龄)×60-7
运动心率达到多少减肥
减肥要进行科学的方法来进行减肥。中低强度心率运动,主要燃烧脂肪。在运动时,通常达
减肥为什么要保持心率
减肥保持心率才可以达到很好的减肥效果,人体在平静的状态下心脏跳动频率是每分钟60
40岁运动心率保持多少好
40岁运动心率保持在每分钟115到130次之间是比较好的,一定要注意不可以超过1
跑步减肥心率控制在多少
跑步减肥的心率可以通过公式来计算,可以根据公式所得的数值来保持适合的运动就行了,
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了