减肥为什么要保持心率

心率达不到就不能减肥吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

心率多少并不是判断是否可以减肥的指标，不过减肥的前提一定是要身体健康。如果心率过

减肥最好的心率是保持多少

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

减肥期间最好的心率是每分钟保持在60~100次之间，如果心率大于100次或者低于

150的心率维持多久减肥

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

150的心率维持多久可以减肥，这个是没有具体数据的。因为减肥跟心率没有直接的关系

怎样保持心率正常

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

做适合自己的运动可以使心率保持正常，最好要选择有氧运动，比如，爬山、慢走、跑步等

心率和减肥有什么关系

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

心率和减肥是有一定关系的，因为减肥需要通过一些有氧运动来达到燃烧脂肪的效果。而心

跑步减肥心率维持在多少

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

跑步减肥一般心率维持在多少是通过公式计算的，常用公式是(220-年龄)×60-7

减肥跟心率有关系吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥跟心率是有关系的，因为当心率达到一定水平，也就是当心率达到最大心率的60%到

运动心率达到多少减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥要进行科学的方法来进行减肥。中低强度心率运动，主要燃烧脂肪。在运动时，通常达

跳操减肥为什么几天都不见效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳操减肥为什么几天都不见效，这是因为减肥需要一个坚持的过程并且多久见效因人而异。

减肥为什么要提高心率

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥通过提高心率加快代谢。如果一直保持平稳的心率，这是不利于能量代谢的，对减肥没