夏季中暑可以吃以下几种食物：

1.可以吃绿豆。将绿豆熬成绿豆汤饮用，可起到很好的清热降暑功效。

2.可以吃西瓜。西瓜具有祛暑、降温、利尿的效果。

3.可以吃柚子。柚子属于寒性的水果，可帮助调节体质、降低体温。

4.可以吃香蕉。在中暑的时候体内大量出汗，丢失了大量的水分以及钾离子，香蕉中富含钾离子，可帮助补钾。

5.可以喝金银花汤。金银花具有清热解毒的功效。