胃胀不适宜吃什么食物

胃胀是由多种原因引起，平时要注意饮食调整，不要吃产气的食物。包括碳酸饮料、地瓜、豆类、豆制品、大蒜等这些食物都是不可以食用，因为这些食物在胃中消化过程中会产生大量的气体，会加重胃部胀气。

也不可以吃辛辣刺激性的食物，包括烟酒、浓茶、咖啡等，这些食物会刺激胃部粘膜引起胃部胀气。另外，也不可以食用生冷、冰冻性的食物，特别是脾胃虚寒存在有胃部疾病的患者更不能食用。

平时可以选择容易消化的食物，少量多次进食，并要养成定时进餐的习惯。