胃胀气吃什么食物

胃胀气可以吃的食物有：

1.萝卜。萝卜具有顺气健胃、清热消痰的作用，对于胃部胀气不适的患者，服用萝卜汤可以起到良好的消胀作用。

2.青菜。如菠菜、芹菜等，能够顺畅肠胃，对于气滞腹胀或者是食积腹胀的患者都能够食用。另外，青菜中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够刺激胃肠蠕动，消除胃部胀满不适。

3.山楂。山楂具有顺气止痛、消积化食的作用。另外，山楂性酸能够刺激胃酸分泌，帮助食物消化吸收。