小腿酸痛胀痛怎么办

小腿酸痛、胀痛。首先需要制动，进行充分的休息，可以对酸胀部位进行热敷促进血液循环改善症状。也可以进行局部的按摩提高血运，缓解肌肉的紧绷状态，必要时可以口服消炎及活血的药物进行治疗。

一般引起腿部出现酸胀、疼痛多见于肌肉劳损后诱发，常见的比目鱼肌、腓肠肌或跟骨肌等，在反复刺激牵拉后诱发劳损伤害，引起局部酸胀、疼痛。

另外，肌肉代谢的大量乳酸不能排出体外，会在肌肉内造成堆积，也会引起腿部出现酸胀、疼痛症状。