小腿酸胀、疼痛，缓解症状要根据病因。

1.如果小腿酸胀疼痛，是因为剧烈运动所引起，酸胀疼痛的主要原因是肌肉的拉伤和乳酸堆积。建议在运动后，早期用凉水冲洗，或浸泡小腿，起到减少损伤肌肉渗出的作用。同时，可予患者行理疗，放松紧张的肌肉及促进乳酸快速代谢，后期可行局部热敷。

2.如果小腿酸胀是由于神经原因引起。如腰椎间盘膨出，或腰椎管狭窄、支配小腿的神经受到挤压或牵拉，需要到正规医院行牵引缓解症状，或行手术治疗达到去除病因的目的。