关节炎不是一点凉水都不能碰，冬天不要碰凉水，关节肿胀疼痛发作时候不要碰，会造成疼痛加重。

疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物如扶他林和氨基葡萄糖胶囊，关节内注射玻璃酸钠，关节热敷、理疗、红外线照射或电磁治疗。平时减少重体力劳动和剧烈运动，进行股四头肌功能锻炼，增加关节的稳定性。

对于保守治疗无效、夜间疼痛明显影响生活的，需要根据情况选择关节镜微创治疗或手术进行关节置换。