血糖高可以吃鱼油。鱼油是从多种鱼类当中提取的一种油脂，富含多种不饱和脂肪酸，对调节血脂有一定作用，似乎对心脑血管疾病有一定益处，但未得到有效证实。

血糖高的人需要控制饮食，经常觉得无所适从，应以营养均衡为基础，碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种微量元素均应合理摄入，并不存在绝对饮食禁忌。

但鱼油毕竟是一种制剂，保证有效性的同时，还应注意安全性。对海鲜过敏的人应慎吃，并且血糖高的人摄入鱼油时，应注意摄入总量，避免过度食用，尽量选择可靠品牌。不必相信鱼油有过分的疗效，也不必恐惧难以接受，它是一种营养必补充品，血糖高也可以适当食用。