血压高能不能吃鱼油

血压高的患者可以在日常生活当中适当吃鱼油。因为鱼油当中含有不饱和脂肪酸，这些成分具有促进血脂和胆固醇的分解与代谢的作用。

鱼油是一种保健品，可以通过降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化的进一步发展，可以有效预防心脑血管疾病发生。鱼油没有降压作用，因此，高血压的患者在吃鱼油的同时，还要服用降压药物进行血压调控。

同时，还要控制饮食，限制钠盐，脂肪以及胆固醇的摄入。进行适当地体育锻炼，控制超标的体重。通过以上措施可以有效控制血压增高。