晚上失眠越睡越清醒是怎么回事

晚上失眠、越睡越清醒，多考虑可能是由于存在较大的工作和学习压力，思想负担较重，就容易出现失眠、越睡越清醒的现象。

也可能是由于晚上经常熬夜，而白天睡眠时间相对较多，长此以往导致生物钟紊乱，就容易出现晚上失眠，越睡越清醒的情况。

另外，还可能是由于内分泌失调所引起，由于机体内激素水平异常，对神经系统产生不良影响，持续不断地对中枢神经造成刺激，致使大脑保持清醒和兴奋的状态，也容易引起失眠，越睡越清醒的现象。针对这种情况，应注意规律作息，改善不良的生活习惯，逐渐恢复正常的睡眠节律，有助于逐渐恢复正常。