崴脚后一直肿可通过冰敷和热敷以及服用药物的方法进行治疗。

患者在崴脚后应立刻选择冰敷的方法进行改善，能够起到比较好的减速血液流动作用，对于缓解肿胀和疼痛症状效果比较好。

在崴脚后的24小时，可通过热敷方法进行控制，能够促进血液流动，能够有效治疗脚肿症状。

当患者病情比较严重时，可在医生的指导下服用活血化瘀类的药物进行治疗，也能够起到比较好的缓解肿胀效果。

患者崴脚后应注意适当地卧床休息，治疗期间不能吃辛辣、刺激的食物，以免加重对身体的刺激，加重病情。