脚崴后可以一直冰敷着吗

脚崴后不可以一直冰敷着，有可能会导致冻伤。

脚崴以后局部会出现肿胀、疼痛等症状，一般在24~48小时之内是出血活动期，所以可以采取适当冰敷的方式，能够促使局部血管收缩，缓解组织水肿以及局部疼痛的症状。在48小时之后需要停止冰敷，适当选择热敷，热敷能够促进局部血液循环，达到活血化瘀的功效，促进血肿吸收。

脚崴以后不能持续性冰敷，因为冰敷的温度是比较低的。如果一直冰敷有可能会造成局部冻伤，每次冰敷的时间可以持续5~10分钟。